在当今社会，越来越多的人开始注重学历提升，成人自考逐渐成为了一种选择。所谓成人自考，即成年人自主选择考取大学本科文凭的学习方式，该方式灵活、自由、高效、具有一定的普及性。那么，成人自考包括哪些学校呢？
首先，成人自考最常见的学校是开放大学。开放大学是指真正的大学，不同于成人教育学校、职业学校等单位，它们的学历不可以升学。而开放大学的学历可以升学，可以根据个人情况选择进入本专科，更具有前途。
其次，成人自考还包括一些高职高专院校，比如北京电影学院、莆田学院、上海纺织工业职工大学等。这些院校以其实属性后的普通高校在办公培训类教育，它一般是面向成人办学的，适合在职人员。
此外，一些独立学院也可以作为成人自考的选择。独立学院一般为相对独立的小学院，其办学机制和普通高校有差别。这些学院绝大部分收取低廉学费，进出自由，寒暑假也有课程安排，在日常学习与工作之间更具灵活性。
相比较于传统的教育形式，成人自考的方式具有众多优点。首先，其灵活性更强，时间空间上都更自由。这使得在职人员或没有时间到校学习的人更容易完成学业。其次，成人自考可以为个人提供更多职业发展机会以及知识结构的广泛深入，为个人的终身学习和自我完善提供了先决条件。
而且，成人自考的同时并不需要放弃工作或生活。在学期间，学生可以在上下班、周末及假期等时间自主决定安排课程，支持随到随学。这不但可以更好地服务于自己的学业，也可以更好地服务于自己的生活和工作。
当然，成人自考也存在其缺点。首先，由于本身没有组织群体，自学成了主形式，需要自我管理、自我约束、自我激励，这对于思维和学习习惯都要求时刻保持警觉。其次，成人自考具有一定的难度，存在着课业较为繁重，压力大等问题，对于能力不够、时间不足的人来说，需要控制好学习的难度和数量。
综上所述，随着经济社会的迅速发展和生活水平的提高，更多的人开始注重自身的终身学习，提高自身的学历素质，而成人自考也逐渐成为了一种选择。无论是开放大学、高职高专院校、独立学院等，都是成人自考的选择。 成人自考的方式是一种灵活、自由、高效、具有良好前途和一定普及性的学习方式，但也需要学生自我管理和自我担当，照顾好自己的生活和工作之间的平衡，才能够顺利完成学业，实现自己的职业发展和学业规划。
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