成人自考对语言能力的基本要求很高，而词汇是语言中最基本的部分之一，因此，背单词是自考备考中的重要一环。但是，在无数可选单词的情况下，究竟选择哪些单词背诵呢？以下是一些背单词的建议：
1.考试大纲中的词汇
自考各科目的词汇量是有考试大纲规定的，而且这个计划中的单词是必考内容。可以从考试大纲入手，对照自己的已经学习过的单词和要背诵的单词，制定自己的背诵计划。你可以从这些大纲中提取一些常用的语境，相关的短语专项记忆。
2.根据阅读材料背单词
阅读是成人自考的重要一部分。建议在阅读时，将不认识的单词记下，并及时查找其意思，然后添加到自己的单词本中。这样做不仅能够扩大词汇量，同时也能够提高阅读理解，同时有助于锻炼自己的查词能力。
3.根据背景知识背单词
自考课程中多与专业相关，考生可以结合自己的专业知识背单词。在学习高等数学的时候，可以学习一些与高等数学有关的术语，例如微积分、函数等。专业单词是自考必备的单词，也是自考复习必须要背的单词。
4.根据词根词缀背单词
词根、词缀等是我们汉语中也存在的，而且应用非常广泛。 所以我们可以学习一些常用的前缀、后缀、词根，来帮助我们记词和从词的构成上理解和推测词义。这也是一个长期的过程，在暑假期间尤其功不能没，词汇的积累不是一天就能拓展了。
5.按照单词频率背单词
汉语单词有高低频之分，同样地，英语单词也有高或低频的划分。高频单词指经常被使用的单词，反之则为低频单词。建议优先背诵高频单词，因为他们出现的频率高，对于孜孜不倦的背诵者来讲，参考学习到的单词，增强重点记忆，替换难记单词的方式与思路， 对听力、阅读、写作等有帮助。
6.背诵熟悉的单词
人的记忆有时候需要跟情感结合在一起。比如，熟悉的单词，经常出现在电影、音乐等中，有可能帮你加强记忆。可以尝试使用海报，铃声和释义贴字等多种方式，将自己要记的单词与情感及视觉结合在一起，使自己的单词记忆内化。
7.利用APP背单词
科技手段现在也可以帮我们来背单词，像 Anki 和 Quizlet 等应用软件，甚至分类并能根据你的熟悉程度呈现单词因而容易理解。同时使用全英文版应用相对更符合自考的考试环境。
8.通过听录音背单词
英语学习的方式多种多样，除了背单词外，这种传统的方式依然受到广大自考生的喜爱。听录音时，可以边听边记单词，让自己更加有效地记忆单词，并即时地回忆相关表达。这样能提高自己的听力、记忆能力和语感。
结论
以上8种方法并不是唯一有效的，而背单词的过程也并非简单。 在自考备考中，除了备考课程外，背单词是相对快速提高语言能力最有效的方法之一。无论采用哪种背单词的方式，相信通过彻底而努力的学习和记忆，大家一定能够在成人自考中取得优异的成绩。
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