随着社会发展，越来越多的人开始选择成人自考和考研来提升自己的学历，进而提高就业竞争力。但是，有些人会对成人自考和考研抱有一定的歧视观念，认为他们是低学历、没有能力获得更好工作的人。那么，成人自考和考研是否真的会受到歧视？如何应对这种情况呢？
首先，成人自考和考研并不一定会受到歧视。虽然证明人才能力的方式很多，但还是有不少企业更看重学历。然而，只要符合岗位要求，成人自考和考研也能够获得相同机会，甚至有些人更加优秀，因为他们有更丰富的工作经验。
其次，对于遇到歧视的情况，我们需要正确认识自己。成人自考和考研的人往往有很强的自学能力、扎实的专业知识和更加成熟的思维能力，这些优点不应该被别人的眼光所限制。我们应该自信，坚定地走自己的路。在职场上，我们要展现自己的工作实力，用实际业绩证明自己。
同时，做好心理准备，从自身出发。学历提升是为了自己，而不是为了别人。我们需要有自己的学习计划和目标，尽可能提升自己的专业知识和技能。只有成为自己真正想成为的人，才能跟自己最好地和解。
除此之外，我们还可以通过交流沟通来解决歧视问题。一些人对成人自考和考研抱有刻板印象，我们可以通过真实的案例和事实来打破这种观念，让别人明白成人自考和考研同样也是高学历的一种途径。
另外，参加社团、公益活动、行业协会等组织，与优秀的人接触、分享经验，可以增强我们的社交能力，扩大人际网络，让我们更好的融入职场，从而改变歧视观念。
此外，我们还可以通过获得专业职业资格证书，进一步提升自己的竞争力。证书的颁发是由政府或行业认可的，具有权威性和可靠性，可以证明自己的专业能力。
在遇到歧视时，更要保持冷静，不能让情绪影响自己的判断和行事。要坚定自己的信念，始终保持积极向上的心态。
最后，成人自考和考研是拓展知识面和提升自己的有效途径，我们应该自信、勇敢地选择自己的路，同时也要正视现实，充分做好自己的准备。
无论是面对歧视还是其他困难，我们都应该始终保持强大的内心，发掘自己的潜能和实力，努力前行。
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